Depresioni gjatë dimrit – Pse ndodh dhe si ta tejkalojmë?
Mungesa e dritës, ngadalëson ritmin kardiak dhe kjo i shkakton trurit mbiprodhim të hormonit të gjumit.
Duke qënë se çlirohet më shumë melatonina, ulet prodhimi...
E keni tepruar me pijen mbrëmë? Ja disa këshilla për t’u “kthjellur” më lehtë...
E tepruat pak mbrëmë me pijen? Merreni veten shpejt me mjetet e mëposhtme shëruese, të cilat ka shumë gjasa ti keni në shtëpi.
Përdorni shumë...
Si të mos shëndosheni pas të 40-ave
Çrregullime hormonale, plakje, dieta te vazhdueshme. Pasi kalon mosha 40 vjeçare kilogramët bëhen gjithnjë e më të vështirë për t’u rrëzuar. Ja çfarë duhet...
Dieta për hipertension – ushqimet thelbësore për uljen e presionit të lartë të gjakut
Shumë persona kanë presion të lartë të gjakut, por gjysma e tyre nuk diagnostikohen ose nuk marrin trajtim.
Ka ndryshime të thjeshta diete që mund...
Konsumimi i ujit me limon në mëngjes, i shëndetshëm
Thuhet se me konsumimin e ujit me limon marrim gjithashtu vitaminën C, që është antioksidant i fuqishëm dhe ndihmon në mbrojtjen e qelizave nga...
10 aftësitë më të kërkuara për vitin 2022
Transformimi dixhital është duke e ndryshuar botën në mënyrë dramatike. Jo vetëm jetët tona private, por po aq shumë edhe në atë të biznesit.
Prandaj,...
Çfarë ndodh në trup nëse hamë të njëjtin ushqim çdo ditë
Një dietë e ekuilibruar është e nevojshme për trupin tonë, ai ka nevojë për ushqime të ndryshme me të gjitha lëndët ushqyese për të...
Mënyra të thjeshta për të shmangur teprimin me ushqim gjatë festave
Mund të themi me siguri se një nga gjërat më të bukura të festave janë tavolinat e shtruara me ushqime të shumëllojshme.
Tundimit për t’i...
Thuajini “lamtumirë” doktorit dhe plakjes, faktet që e veçojnë mollën nga frutat e tjera
Mollët janë të pasura me antioksidantë të fuqishëm, të përkryer kundër plakjes dhe ndihmojnë për të kapërcyer problemet e shëndetit apo parandaluar ato.
Molla është...
Çfarë ndodh në trup nëse hamë të njëjtin ushqim çdo ditë
Një dietë e ekuilibruar është e nevojshme për trupin tonë, ai ka nevojë për ushqime të ndryshme me të gjitha lëndët ushqyese për të...
Latest article
KQZ përditëson të dhënat, deri në orën 15:00 kanë votuar 22.05% e qytetarëve
Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka përditësuar të dhënat e fundit për pjesëmarrjen në votime në zgjedhjet që po mbahen sot, në 38 komuna për...
Reagimet për mosanëtarësimin e Kosovës në SEPA, flet eksperti ligjor Vata
Shqipëria, Maqedonia e Veriut dhe Mali i Zi tashmë kanë nisur zyrtarisht pagesat në euro përmes zonës SEPA, ndërsa Kosova nuk është pjesë e...
Agim Ademi: Vizita e Presidentit të FIFA-s, Gianni Infantino, është nder dhe frymëzim për...
Prishtinë, 8 tetor 2025 – Presidenti i Federatës së Futbollit të Kosovës (FFK), z. Agim Ademi, ka reaguar pas vizitës së dytë të Presidentit...