Çfarë duhet të hani për të rritur kolagjenin në trupin tuaj
Kolagjeni është një lloj proteine dhe është një përbërës kryesor i indeve lidhëse, duke përfshirë tendinat, ligamentet, lëkurën dhe muskujt.
Ka shumë funksione të rëndësishme,...
Ç’të vishni tani në vjeshtë? 15 ide kombinimesh për t‘u dukur me super stil
Ky është momenti i përsosur për të menduar për atë që mungon në gardërobën tuaj të vjeshtës, para se të filloni të bëni blerje.
Me...
Truku kur jeni jashtë shtëpisë: Si të bëni një bisht flokësh pa llastik në...
Ky truk do të jetë shumë i dobishëm për ju
Por si ta bëni këtë nëse nuk keni aksesorë flokësh?
Shumë e thjeshtë, mjafton të ndiqni...
Gjërat që nuk duhet t’i mbani në çantë
Ekspertët e Feng Shui paralajmërojnë se disa gjëra nuk duhen mbajtur kurrë në një çantë.
Është e rëndësishme që të ketë rregull në çantë. Duhet...
Gabimi i vetëm i çdo mëngjesi që nuk po të lejon të biesh nga...
Nëse i ke vënë qëllim vetes që këtë vit të biesh nga pesha, puna fillon me metabolizmin. Dhe sukses në humbjen e kilogramëve do...
Të përzierat e mëngjesit gjatë shtatzënisë; Këshillat më të mira për t’i lehtësuar
Një nga gjërat më të mërzitshme të shtatzënisë, janë të përzierat e mëngjesit. Nëse jeni me fat, mund të mos i keni, por pjesa...
9 kombinime verore që do t’ju bëjnë të dukeni bukur pa u munduar fare
Më poshtë 9 ide kombinimesh që mund të sajoni me rrobat tuaja.
Sado të ankohemi se nuk kemi asgjë për të veshur, e vërteta është...
Nuhatja e këtyre dy aromave kur jeni të uritur mund t’ju ndihmojnë të humbni...
Kur bëhet fjalë për largimin e atyre kileve të tepërta, ju me siguri keni provuar një numër strategjish, duke përfshirë ngrënien e një diete...
Parashikimi i motit për sot dhe katër ditët në vazhdim, rriten pak temperaturat
Indeksi i cilësisë së ajrit do të jetë kryesisht në vlera të pranueshme dhe të mira, derisa në disa stacione mund të ketë rritje...
Ekzistojnë pesë faza të dashurisë, por shumica ngecin tek e treta
“Siç duket nuk ishte për mua”, është fraza që shpeshherë e dëgjomë si shpjegim se përse është ndarë një çift. Ndoshta këtë ia kemi...
Latest article
Miran Ademi ishte caku i radhës i kryetarit të UKSHFZ z. Feti Demoli që...
Feti Demoli kryetar i Unionit të Klubeve të Futbollit Shqiptar në Zvicër bashkë me kryesinë janë duke zhvilluar aktivitet tejet mbështetës dhe produktiv për...
Favre: Agim Ademi është shumë aktiv dhe mikpritës, vlerësohet lart nga UEFA dhe federatat...
Në edicionin e fundit të FFK Podcast, Thierry Favre, drejtor i programit HatTrick dhe drejtor i zhvillimit të federatave kombëtare në UEFA, foli për...
Vëllai i Shpat Kasapit tregon se si ndërroi jetë këngëtari
Ndarja nga jeta parakohe në moshën 40-vjeçare e këngëtarit Shpat Kasapit, ishte tronditës për familjarët, miqtë dhe publikun.
Kasapi ndodhej në Itali së bashku me...