Përfitimet e konsumimit të çajit. Efektet anesore te konsumimit te tepert te tij.
Çaji është një pije e rëndësishme mijëra-vjeçare dhe ka qenë një pjesë e rëndësishme kulturore në shumë shtete të botës, si pjesë e ceremonive...
Ushqimet e shëndetshme që ndihmojnë trurin
Jo vetëm për mirëqenien e organizmit, trupit apo bukurisë së jashtme, ushqimi i mirë ndikon edhe në shëndetin e trurit.
Memorie më e mirë, më...
Si ta përmirësoni funksionin e zemrës me ecje nordike
Dihet gjerësisht se ecja është e mrekullueshme për të gjithë. Hulumtimet tregojnë se ecja mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës, të zvogëlojë...
Qepa mund ta shëron këtë sëmundje
Një në 10 persona mbi moshën 40 vjeç në Britaninë e Madhe jeton me diabet të tipit 2, i cili është një gjendje që...
Të mirat e dardhës, ndihmon edhe kundër diabetit
Dardha ka qenë pjesë e mjekësisë popullore prej shekujsh. Ata luajnë një rol për të ndihmuar me gjithçka, nga inflamacioni tek kapsllëku e deri...
Kur pagjumësia bëhet kronike?
Ju ktheheni në shtrat pa nevojë, pavarësisht lodhjes, mendja vazhdon të jetë aktive dhe nuk mund të bini në gjumë. Ndoshta, nëse vuani nga...
Pse është e rëndësishme një gotë uji në mëngjes?!
Uji është një ndër produktet më të përdorshme pasi ka një rol të rëndësishëm në dehidratimin e trupit tonë
Thuhet e besohet se një njeri...
Horoskopi 31 gusht, ja çfarë kanë parashikuar yjet për ju
Sjellja juaj dashamirëse dhe bashkëpunimi juaj korrekt me të tjerët do t’ju sjellë vetëm pasoja pozitive. Marrëdhëniet dhe ndërveprimet tuaja ndërpersonale përmirësohen dhe qetësohen.
Nëse...
Kjo është arsyeja pse duhet ta pini kafen gjithmonë pas mëngjesit
Shumë njerëz e nisin ditën me kafe, por gabimi që bëjnë shumica është se nuk duhet pirë kurrë me stomakun bosh. Studiuesit kanë zbuluar...
Pse duhet të ecni çdo ditë në mëngjes
Duke lënë mënjanë faktet mjekësore, vetëm mendoni për këtë: kur të dilni jashtë, do të ekspozoheni në diell dhe kjo dozë e vogël e...